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养生离不开姜汤
养生离不开姜汤 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等... 
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养生的六养和四少
养生的六养和四少... 
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养生的根本
养生的根本 现在很多人都谈养生，但对于如何养生，每个人都有不同的看法。我自己的看法是：首先要明确养生的目的，人之生存，总有生死，养生并不是怕死，是要一个健康的生命，自然... 
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养生之道重在调适
适坐养肉：人体是由血、肉、骨等组成的形体，要想形体美，就务必重视养肉，过胖、过瘦的形体对于人来说，都不是一种好事，而适当地静坐休息，有利于丰满健美，静坐有利于心平气和，... 
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养生保命守则_2
『养生』是一门学问，『养生』二字的含意，就是『养生保命』。『养生学』在古代的东周开始，至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说：『古代中国人的性生活，从总体上说是... 
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其实，你不懂我的心
我记起在《大宝积经·普明菩萨会》中有一段非常美丽动人的经文，是佛陀对迦叶尊者说的，简直像诗一样：心去如风，不可捉故。心如流水，生灭不住故。心如灯焰，众缘有故。是心如... 
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养生以睡眠为先
养生以睡眠为先 大道堂传统养生讲养生“三分调，七分养”，是指人体脏腑失衡的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在... 
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其实我们只有现在
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养了18年的甲鱼昨天被放生了
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养生保命守则
养生保命守则 “养生”是一门学问，“养生”二字的含意，就是“养生保命”。“养生学”在古代的东周开始，至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说：“古代中国人的性... 