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坐禅的三个阶段
第一步：姿势的放松首先，放松是第一步功夫。如果连放松都做不好，我们就很难持久地坐下去了。要想把用功当作是家常便饭，那么松弛的状态是最核心的。先是后背，后背不要使劲地往前... 
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坐禅时如何调整身体姿势才最有
坐禅时如何调整身体姿势才最有利于修行？ 对于学佛、修行之人来说，坐禅（打坐）是很重要的一项，也可算是基本功。而在学习坐禅时，需要“调身”，以发挥坐禅真正的功用。 ... 
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坐禅时受到干扰应如何处理？
坐禅时受到干扰应如何处理？坐禅时，受到外来的干扰有几种：‧自修时：电话铃响，门铃叮咚叫，家人呼唤，开关门窗，走路、上下楼梯声，烹煮声，被不知者推了一下，马路传来的汽... 
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坐禅冥想：一位德国禅师的禅修
感谢雪峰延承禅师提供本文。雪峰延承禅师是德国少林寺所属的 ”少林禅修中心“负责人，有长期的坐禅体验，对中国禅有着非常强烈的爱好。坐禅冥想的目的决不是由我之所愿所确定的，... 
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在顺境中感恩，在逆境中依旧心
在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐 北欧一座教堂里,有一尊耶稣被钉在十字架上的苦像,大小和一般人差不多。 因为有求必应,因此专程前来这里祈祷,膜拜的人特别多,几乎可以用门... 
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坐禅不要求神通_1
坐禅不要求神通 因此，我们坐禅要有忍耐心。以禅为中心，则在行为与态度上，各方面都要改变。“禅”不是单单坐在那儿才算修行，而是无时无刻不是在用功，久而久之，便会潜... 
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坐禅与养生
佛法(尤其是禅法)与养生有着十分密切的关系，这是佛教界的共识。我国的禅法是由菩提达摩开创的。他创导的“二入四行”禅法，对养生有着直接的指导意义。其中的“二入”，指的是。理... 
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坐在角落里的人
坐在角落里的人 那一年，我到省城建筑工地当小工。初来城市，又是在一个风沙满天的工地上，我的心卑微到了极点，我觉得我就是这个城市中的一粒尘埃，是被所有人看不上甚至看不见的... 
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坐在床上念佛，是否会不恭敬？
坐在床上念佛，是否会不恭敬？ 问：早晚我坐床上念佛是否会不恭敬?因早上三点起来洗漱怕吵了家人睡觉。晚上我也烧香礼佛回向完后回房间关门坐在床上念(我一人住)。 晚上烧香礼佛回... 
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坐禅入门(传喜法师)
坐禅入门——摘自传喜法师《禅修开示》 我们先是了解一下四大威仪，行、住、坐、卧在我们佛教当中的重要性。你看，道场安静，打坐就很享受，所以清净是一种财富哦！ 可以跏趺坐的跏... 